Go Back

Domaći mafini sa jabukom i šargarepom

Mafini sa jabukom i šargarepom su lagani, sočni i prirodno slatki. Jednostavan recept bez maslaca, idealan za zdrav doručak ili užinu.
Servings 12 mafina
Priprema 15 minutes
Kuvanje 20 minutes
Ukupno 35 minutes

Pribor

  • Veća činija za mešanje
  • Manja činija za mokre sastojke
  • Mutilica ili varjača
  • Rende
  • Kalup za mafine
  • Papirne korpice ili ulje za podmazivanje

Sastojci

Suvi sastojci:

  • 220 g Integralnog brašna
  • 50 g Smeđeg šećera
  • 2 kašike Mlevenog lana
  • 1 kašičica Praška za pecivo
  • 1 kašičica Cimeta
  • ¾ kašičice Mlevenog đumbira
  • Prstohvat mlevenog karanfilića
  • ½ kašičice Soli

Mokri sastojci:

  • 80 ml Meda
  • 80 ml Pirea od jabuke (nezaslađenog)
  • 120 g Grčkog jogurta
  • 60 ml Vode
  • 1 kašičica Ekstrakta vanile
  • 150 g Rendane šargarepe (oko 3 srednje)
  • 40 g Suvog grožđa (po želji)

Postupak (korak po korak)

  • Priprema rerne i kalupa
    Zagrejte rernu na 200°C. Kalup za mafine obložite papirnim korpicama ili ga blago podmažite kako biste sprečili lepljenje.
  • Mešanje suvih sastojaka
    U većoj posudi sjedinite integralno brašno, smeđi šećer, mleveni lan, prašak zapecivo, sodu bikarbonu, cimet, đumbir, karanfilić i so. Mešajte dok se sastojci ravnomerno ne rasporede.
  • Priprema mokre smese
    U odvojenoj posudi pomešajte med, pire od jabuke, grčki jogurt, vodu i ekstrakt vanile. Smesa treba da bude ujednačena i glatka.
  • Spajanje smesa
    Mokre sastojke dodajte u suve i lagano promešajte varjačom ili mutilicom. Mešajte kratko, samo dok se sastojci povežu. Prekomerno mešanje može dovesti do zbijene teksture.
  • Dodavanje šargarepe i suvog grožđa
    Umešajte rendanu šargarepu i, po želji, suvo grožđe. Smesa će biti gušća, što je očekivano za ovaj tip mafina.
  • Punjenje kalupa
    Rasporedite smesu u pripremljeni kalup, puneći svaku korpicu do oko ¾ zapremine kako bi mafini imali prostora da narastu.
  • Pečenje
    Pecite u prethodno zagrejanoj rerni 15–20 minuta, dok mafini ne dobiju blago zlatnu boju, a čačkalica ubodena u sredinu izađe čista.
  • Hlađenje
    Ostavite mafine nekoliko minuta u kalupu, zatim ih prebacite na rešetku da se potpuno ohlade. Ovo pomaže da zadrže pravilnu teksturu i sprečava zadržavanje vlage na dnu.

Šerpini saveti:

Ne premešavajte smesu: Dovoljno je da se sastojci samo povežu. Preterano mešanje razvija gluten i daje zbijene mafine.
Kontrolišite vlagu šargarepe: Ako je šargarepa previše sočna, lagano je ocedite kako testo ne bi postalo preteško.
Koristite nezaslađen pire od jabuke: Time zadržavate balans ukusa i izbegavate preteranu slatkoću.
Punite kalupe ravnomerno: Ujednačena količina smese obezbeđuje ravnomerno pečenje i identičnu teksturu svih mafina.
Ne prepecite mafine: Izvadite ih čim čačkalica izađe čista. Produženo pečenje brzo isušuje unutrašnjost.
Ostavite ih da odmore nakon pečenja: Kratko hlađenje u kalupu stabilizuje strukturu i sprečava raspadanje pri vađenju.
Calories: 140kcal
Vrsta jela: Doručak
Kuhinja: Zdravi doručak